III Puchar Polski Mas Wrestling Pabianice 5.05.2012


Trzecia edycja Pucharu Polski w Maswrestlingu (final P.P pod koniec roku) dostarczyła nie lada emocji.Do stawki dołączyło wielu nowych zawodników, z bardzo utytułowanymi strongmenami Gabrielem Kowalskim i Damianem Sierpowskim na czele.
System pucharowy , w którym rozgrywamy P.P jest bardzo widowiskowy, czytelny dla widzów i bardzo wymagający dla zawodników, bo każdy błąd , może wiązać się z odpadnięciem z turnieju. Oj trzeszczały w Pabianicach kości, a walki były bardzo emocjonujące. Całe zawody wygrał jeden z najlżejszych zawodników, który na zawody Pabianickie, pędził prosto z lodowca w Austrii, mowa o rewelacyjnym Sebastianie Oszczędłowskim. Zawodnik kompletny, świetnie przygotowany do turnieju, wygrywał, pojedynek, za pojedynkiem bez najmniejszego grymasu. Na pewno nie będzie mu łatwo, bo jest bardzo wielu zawodników, którzy „tanio skóry nie sprzedadzą „. Mam nadzieję, że już w Garwolinie do gry włączy się Mistrz Polski Robert Nemś, zobaczymy bogatszych o doświadczenia z Pabianic Sierpa i Gabrysia i wielu innych wojowników. Zapowiadają się niesamowite emocje w walce o zwycięstwo w Pucharze Polski 2012.
Na koniec moja uwaga, obserwując was przed startem, a mistrzów tego sportu z Jakucji rzuca się jedna bardzo ważna różnica , Rosjanie rozgrzewają się i rozciągają bardzo dokładnie (czasami trwa to godzinę), a u was wygląda to zdecydowanie mniej profesjonalnie. Pamiętajcie o tym przed kolejnymi zawodami, włączcie do treningu elementy rozciągające, popracujcie nad elastycznością swoich mięśni,a unikniecie zerwań i dokuczliwych urazów.
Klasyfikacja końcowa Pucharu Polski Mas Wrestling Pabianice
1.Sebastian Oszczędłowski
2.Gabriel Kowalski
3.Damian Sierpowski
4.Robert Krzyżanowski

Galeria zdjęć

Puchar Polski Mas Wrestling Cup



Oprócz P.P w Pabianicach (opis poniżej) Puchar Polski odbędzie się w Garwolinie 24.06.2012 i w Ustroniu Morskim 1.08.2012.

Zawody otwarte ,wystartować możne każdy (pełnoletni) kto do 15.06.2012 prześle swoje zgłoszenie. Zawody rozgrywane będą w kategorii open systemem pucharowym.
Dla wszystkich startujących upominki i dyplomy, dla trzech pierwszych puchary i nagrody

Kwestionariusz Zgłoszeniowy

Imię

Nazwisko

Maswrestling Pabianice Garwolin Ustronie Morskie

Wiek

Miejsce zamieszkania

Wzrost

Waga

E-mail

Telefon stacjonarny

Telefon komórkowy
Do zgłoszenia, proszę załączyć zdjęcie. Wysyłając zgłoszenie wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez strongman.pl w celu prowadzenia akcji promocyjnych i marketingowych związanych z zawodami. Wyrażam zgodę na prezentacje przez maswrestling.pl ,strongman.pl, i inne media moich zdjęć w celach marketingowo-promocyjnych.

Masz problem z wysłaniem kwestionariusza , możesz zgłosić się telefonicznie podając dane z kwestionariusza pod numerem 690049874,mailowo



Zawodnicy , którzy przesłali swoje zgłoszenie na zawody w Pabianicach, nie muszą wysyłać pełnego zgłoszenia tylko potwierdzenie startu w Garwolinie i Ustroniu Morskim.

III Puchar Polski Mas Wrestling Pabianice 5.05.2012

W pięknym Parku Wolności (na zdjęciu) 5.05.2012 w Pabianicach kolejne zawody Mas Wrestlingu.
Mężczyźni i kobiety, kategoria open, system pucharowy. Zawodnicy walcza o punkty pucharowe premiowane wyjazdem na Mistrzostwa Świata i Europy
O szczegółach zawodów będę pisać na bieżąco.
Już od teraz można przesyłać zgłoszenia, które musi zawierać :

  • Imię Nazwisko
  • Wiek
  • Miejscowość zamieszkania
  • Wzrost
  • Waga
  • Uprawiane dyscypliny sportu
  • Zdjęcie
  • Telefon kontaktowy
  • Zgłoszenie z dopiskiem Mas Wrestling Pabianice proszę ,wysyłać na strongman@strongman.pl
    Kontakt telefoniczny pod numerem 690049874,

    Zgłoszeni zawodnicy na III Puchar Polski Mas Wrestling Pabianice 5.05.2012
    Robert Krzyżanowski Ostrów Wielkopolski 36lat
    Gabriel Kowalski Strzegowo 37lat
    - Michał Gudajczyk Reda 26lat
    Kamil Rutkowski Gdańsk 18lat
    Piotr Kamiński 33 lata
    Szymon Niemiec 23 lata


    Metamorfoza Roberta Nemśa

    Witam wszystkich serdecznie ,od września minęły 3 miesiące kiedy ostatni raz wspólnie przeżyliśmy przygodę w Moskwie . Wnioski po wyjeździe nasunęły się same ,Doprowadzić organizm do porządku poprawić kondycję, gęstość mięśnia ,jakość i przede wszystkim trening na rozciąganie w martwym ciągu .Zmiany są radykalne, prawdziwa dieta ,mocno białkowa ,aeroby ,i … zaskoczenie dla wszystkich którym przybliżyłem swój trening jaki spowodował tak szybką zmianę sylwetki .Pierwsze 4 tygodnie w podstawowych bojach ajk ,przysiady ,martwy ciąg ,klatka ,barki trenowałem w 30 powtórzeniach na serię z krótkimi przerwami na regulację oddechu … prawie omdlenia i całkowite wyczerpanie baterii po 20 minutach treningu … szok dla organizmu był tak drastyczny że nie potrafiłem się poruszać bez bólu od zakwasów w wszystkich mięśniach . Trzy serie przysiadów po 30 powtórzeń w przerwach co 1,5minuty daje efekt braku utrzymania równowagi ,trzęsą się mięśnie i miałem wrażenie że wołają do mnie;cukier dawaj cukier … A tu dietka drastyczna minimum cukru ,aminokwasy bcaa przed i po treningu ,odżywka nocna wolno wchłaniająca się ,o wszystkich witaminach ,minerałach nie muszę wspominać bo to niezbędne . Po dwóch tygodniach przyszedł kryzys czy dam radę… ale jak nie dziś to kiedy?… i poszło z górki ;) Wejście na 25 powtórzeń to już solidny kop do przodu ,20 uśmiech na twarzy jak bajka dla siłaczy . Warto było zacisnąć zęby , czuję się świetnie ,lekki dynamiczny i gotowy do łapania masy od stycznia .Nie zdradzę wszystkich tajników treningu bo to bardzo eksperymentalne i może być postępowe .Z ciekawostek dodam że w naszej góralskie siłowni zaszły zmiany w wyglądzie zawodników ,aż trudno napisać ale Robert Curwus wygląda najlepiej ze wszystkich lat w których ćwiczy ,zrzucił 20 kg i jest naprawdę silny przy tej wadze . Partnerem do mojejego doświadczenia eksperymentalnego był Robert Rapacz „Ropuch’ który … poprawcie się na krzesłach zrzucił 45kg tak to nie pomyłka,20 grudnia uwiecznimy to na zdjęciach ,talia osy no powiedziałbym szerszenia ;) a łapy niedźwiedzia .Poniedziałkowe treningi na sprzęcie to popisy wytrzymałościowe Kropka i Ropucha … każda seria walizek po 120 m.. Szykuje się ciekawy sezon ,a zawodnicy są nastawieni na walkę a to mnie motywuje i wciąż napędza do dalszego podejmowania wyzwań .Mas wrestling .mamy już wszystko ,dwie platformy i pierwsze przeciągania i nauka sztuczek za nami . Pozdrawiam serdecznie i dołączam kilka fotek zrobionych przez moją żonkę Iwonkę 25.11.2011.
    Robert Nemś




    Robert jak widać jest w fantastycznej formie, tym większa frajda dla kibiców, którzy pojawią się na Mikołajkach na Sportowo 4.12.2011 Pabianice , bo Robert oprócz sędziowania zawodów Mas Wrestlingu wystąpi w specjalnym pokazie – oj będzie się działo.